محتویات سوپ سرماخوردگی:

جو و ماش پوست کنده ، اسفناج  و هویج با روغن حیوانی یا کره حیوانی و یا روغن بادام است. این سوپ بویژه جهت سرفه و دردسینه ناشی از آن  و گلودرد مفید است.